天気に負けず・・・

午前中から激しい雨とたくさんの雷。

おとなしく家の中に篭っていたのですが、外は暗いし、川と豪雨と雷の音はあいまって不気味で。
気分がちょっと滅入ります・・・。

お仕事で建物の中に居て、そして　こなすべき事がある、というのは
ある種のストレスからは開放されているんだなぁとつくづく感じます。

何かに気持ちがとらわれるときには　別の何かに集中できるものを見つけると楽。
いつか
足がしびれた時、カラダの違う部分を強くつねったりして痛みを与えるとすぐにひく、と聞いたことがあります。
足のしびれに自分が集中しているから　いつまでもしびれがひかないのだとか。

そんなわけで？！
気がついたら外は静かで。道路も乾きだしていました♪

夕方　雨で洗われたキレイな空気の中をお散歩。な～んて　静かなんだろう。。。

そして
夜には、やるせない話を聞いて　こらえても涙が出た。
泣くことを我慢しがちな人の涙って濃かったりして。　
少し泣いただけでも　カラダの中の色んなものが出て行くような脱力感。
カタルシス